Welkom op de website van Ubeda Gym

 

Boxing

 

Boksen is een vechtsport waarbij ringinzicht, de coördinatie van voeten, ogen en handen, en conditie centraal staan. Twee vechters proberen punten te scoren door elkaar op de juiste trefvlakken te raken (hoofd en lichaam boven de gordel). Dat kan door enkele stoten of combinatie van verschillende stoten; de directe stoot, de opstoot en de hoek.

Een bokswedstrijd bestaat uit een aantal ronden van drie minuten. Vechters kunnen punten scoren door goedgeplaatste stoten op hoofd of lichaam om een partij te winnen. Een vechter kan een partij ook winnen door middel van een knock-out, technisch knock-out, of door medische interventie.

(bron: wikipedia)

 

Training: Een training duurt anderhalf uur en bestaat doorgaans uit een warming up, technieken training, sparren en zaktraining. Om mee te kunnen doen aan een training dien je in ieder geval een korte broek en t-shirt mee te nemen. Toque en mondbeschermer zijn aan te raden. Bokshandschoenen kunnen, indien je die nog niet in bezit hebt, worden gehuurd (€ 1,- per les).

 

Trainer: Wally Eenenaam

Trainingstijden